正：“我的天，他俩都公开和女生的接吻照，怎么感觉世界好乱好颠狂”

这对曾经磕过的CP，过一年再看，不忍直视，不想看了，不感兴趣，好无聊啊。

为什么情绪下意识低落，对啥都提不起兴趣？

为什么看着对话框一直没有回复的消息会觉得有点难受，不适应？

周正不得不承认，这跟席嘉安有关。他打开APP搜索，答案揭晓了，这只是非常普遍、非常正常的情绪反应，“空位效应”+“损失厌恶”，他一条一条地核对。

表现：

1、大脑偏爱稳定可预测的生活模式，变动会触发轻微焦虑

嗯，是的，有一点。

2、人天生对“失去”的感受强度远大于“得到”，他不来≈轻微失去

有点道理。

3、长期重复接触，大脑已经把对方纳入“自我日常认知”，消失等于认知失衡

好像是的。

怎么缓解：

1、建立新的日常习惯，空缺感会大幅淡化

不对，快一周了，还没恢复，好像越来越不对了。

2、刻意减少寻找对方的行为，降低大脑对“他是否出现”的关注

我减少了没用啊，康厘问得更多。

3、分清 你是舍不得这个人，还是只是舍不得一成不变的日常。

席嘉安你这个坑货，烦死了，滚远点。

正常下班，康厘说席嘉安还是关机的，一周了，在干什么会一直关机啊？

康