陈浩精神一振，继续练习。

他开始尝试更复杂的组合动作，步伐移动与拳掌出击配合，甚至加入了一些擒拿手的入门技巧，模拟抓丶拿丶锁丶扣。

汗水很快浸湿了他的运动服，但他感觉不到疲惫，反而有种酣畅淋漓的舒畅感。

身体仿佛被打开，每一个细胞都在呼吸，在变强。

【叮！武技修炼持续，对力量控制更加精细，经验+42。】

【叮！模拟实战衔接，应变能力提升，经验+38。】

【叮！体质持续强化，体质+0.18。】

他沉浸在修炼中，忘记了时间。

直到感觉全身微微发热，气息悠长，才缓缓收势，长长吐出一口浊气。

短短半个多小时的修炼，效果却非常明显。

他感觉自己的身体更加轻盈有力，反应似乎也更快了些。

他唤出个人属性面板，果然看到了体质一栏：15.6（正常人平均值为10）。

后面还有个括号，可以通过消耗『小棉袄』提升体质。

「看来确实不需要急着兑换基因优化液。」陈浩擦着汗，脸上露出笑容。

经常修炼神级武技，既能防身，又能强身，确实是一举两得。

而且这种通过自身努力一点点变强的感觉，比直接使用物品更让人踏实。

他看了看时间，还早，女儿估计还要睡一会儿。

他决定先去冲个澡，然后给女儿准备一顿营养丰富的早餐。

走出健身房，清晨的阳光已经透过巨大的落地窗洒进客厅，崭新的一天，在宁静和充实中开始了。

冲了个清爽的澡，换上一身乾净的家居服，陈浩神清气爽地走进厨房。

窗外的晨光正好，该给女儿准备早餐了。

他打开冰箱，昨晚剩下的食材不多，但早餐也不需要太复杂。

他拿出鸡蛋丶吐司面包丶牛奶，还有几颗草莓和蓝莓。

脑子里迅速组合出几样：煎个漂亮的太阳蛋，烤两片吐司抹上果酱或黄油，热一杯牛奶，再切个水果拼盘。